今日も昨日に続きよいお天気でした
気温も車の室外温度計で２６℃ほど・・・
車の室温は何度くらいなんだろう・・・めちゃくちゃ暑かった〜^^;

１号が遠足だったのでハンバーグを入れるために
前日の晩のおかずもハンバーグ♪


　　　　　　　　　　　　　　


お豆腐をレンジでしーっかり水切りし、みじん切りの玉葱もレンジでチンしたものを
合挽き肉の中に加え、つなぎの牛乳で浸したパン粉と共に
ヨーグルトを大３くらい加えてしっかり混ぜ合わせて焼きます
我が家は摩り下ろした人参もたーっぷり加えます♪
（ちょっと割れちゃったのはご愛嬌^^;）


　　　　　　　　　　　　　


焼き色をつけたハンバーグを一旦取り出し
フライパンにケチャップ＆中濃ソースを入れて再投入しソースと絡めて出来上がり♪
至って普通ですね^^;

添えているのはかぼちゃのサラダ♪
こちらもマヨにヨーグルトを加えてます

どちらもこども達は大好き！


　　　　　　　　kumakichi




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